【新闻】吃什么对头发好吃什么食物对头发好头发护理
发布时间：2021-01-08 09:44:00
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来源：单向阀厂家
吃什么对头发好：坚果
吃什么对头发好呢？常吃坚果对头发好，所有的坚果中都含有硒元素，而硒元素对于头发的生长和健康是非常重要的。常吃坚果能够帮助头发补充硒元素，使得头发乌黑发亮，每天不妨吃一些坚果，解馋又养发。如核桃、腰果、杏仁就是不错的养发食物。
吃什么对头发好：鸡蛋
吃什么对头发好呢？鸡蛋是很好的养发食物。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素H以及维生素B2，都是头发健康所需要的营养元素，不管是什么样的烹调方式都能够为头发提供蛋白质和营养。
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