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【消息】解析月经不调的症状食疗调节月经Hold住健康

发布时间:2020-12-25 20:22:18 阅读: 来源:单向阀厂家

月经失调是一种很常见的妇科疾病,但是如果不及时发现和调节的话就可能会导致一些疾病的产生,下面就为你解析月经不调的症状,食疗调节月经HOLD住你的健康。

一般月经来潮的规律是,28天-30天来一次,但是有些女生会在40天后来一次,只要按照自己的规律来,20-40天都是正常的,可是你本来是20天来一次,却在30天后来,那就是不正常的了,提前10天也属于不正常,一般推迟和提前在7天之内都属于正常,月经期一般在7天左右,这个量也是依照个人体质决定,只要不是很大偏差,就不会有什么问题。

不规则子宫出血:一般都是月经过多,没隔一个小时就要换一次卫生棉,还有就是月经时间比较长,这都是因为子宫肌瘤,子宫内膜息肉等一些疾病造成的,如果你有类似情况就要重视起来。

月经血特点:月经的血一般是不会有凝固状的,出现暗红色,月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈粘液和阴道上皮细胞等,要是你每次来月经的时候,经常出现血块,那就属于不正常了。

黑糯米粥

准备材料:大枣,桂圆,黑糯米,红糖

方法:先把大枣和黑糯米用清水洗净沥干水,再把桂圆去掉外壳待用,接着把黑糯米,红枣和桂圆一起放进锅里面,加入适量的清水,慢慢熬成粥状,根据自己喜欢的口味,加入红糖就可以了。

效果:能够帮助你调节内分泌,从而达到调节月经的效果,护肾健脾。

山药板栗猪肚煲

准备材料:新鲜山药,板栗,猪肚,生姜,料酒,盐

方法:把山药和板栗去皮洗干净,接着把山药切成块状,待用,我们再把猪肚处理一下,放入面粉或者食盐,反复搓洗几遍后,用水洗干净切好,放进锅里加进姜,料酒,适量的清水,煮到八成熟后,加进山药和板栗,一起煮好,放进适量的食盐就可以了。

效果:这款山药板栗猪肚煲具有很好的调经效果,多吃几次,你的月经就会变得规律了,还具有健脾养胃的功效。

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